面霜和护手霜在成分和功效上有一定的区别。
1. 成分：面霜主要含有保湿剂、抗氧化剂、维生素及其他滋养成分，旨在给皮肤提供水分和滋养。护手霜则更注重滋润和修复，常含有较高比例的油脂成分，例如植物油和蜂蜡等。
2. 功效和质地：面霜主要用于面部肌肤，旨在保持皮肤水分平衡、滋润皮肤、改善细纹等。面霜通常质地较轻薄，易被皮肤吸收。护手霜则主要用于滋润、保护和修复手部肌肤，特别是干燥和受损的皮肤。护手霜通常质地较浓稠，较油腻。
虽然面霜和护手霜在成分和功效上有差别，但是有些面霜也可以兼作护手霜使用，尤其是那些含有较高比例滋润成分的面霜，可以为手部肌肤提供保湿和滋润。然而，如果手部非常干燥或者有其他特殊需求，还是选择专门的护手霜更为适合。
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专家提醒：人体腰椎先天就没有转圈的功能设计，长期转腰会导致腰椎小关节因不断受挤压和刺激而发生退变。，
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